Si(y)lvestermarathon

Schon Tage vor dem Lauf war klar .. das wird ein emotional extrem dickes Brett. Ursprünglich mit Sonja geplant.. nun ist sie zunächst absehbar aus gesundheitlichen Gründen wohl nicht am Start. Andere kamen dazu .. schwerwiegendere im Nachhinein. Auch das erzähle ich woanders .. Hier geht es um die Gefühle die der Sport ermöglicht. Somit wurde dieser Lauf etwas ganz besonderes …

„Si(y)lvestermarathon“ weiterlesen

Zeitsprungmarathon – Im Strom der Zeit ..

..ist alles gleich .. Gut und Böse .. Tag und Nacht .. Hass und Liebe…
Was Du daraus machst liegt allein an Dir.
Das Gute erkennt man nur, Weil es auch Böses gibt,
Und Stärke zeigt sich dann, Wenn auch das Schwache siegt.
Liebe ist unendlich, durchdauert Raum und Zeit.
Der Hass ist wie ihr Bruder, seit aller Ewigkeit
Geliebt wirst Du nur dort, wo Du schwach sein darfst ohne Spott dafür zu ernten .. Finde diesen Ort !

Schlusswort des Magiers aus Tabaluga und Lily
„Zeitsprungmarathon – Im Strom der Zeit ..“ weiterlesen

Round Baldeneysee

Ein langer Lauf am Wochenende sollte es werden – etwas nettes außerhalb Bremens wo man Abstand und Ruhe finden kann.
So lenkte sich Sonjas Aufmerksamkeit auf die Baldeneyer Seenrunde in der Nähe von Essen.
Da ich ein nettes Hotel in der Gegend kenne haben wir also gleich zugeschlagen und sind ohne Startplatz Richtung Witten aufgebrochen wo wir am dortigen Kemnader See unser Zimmer bezogen.
Nach der am Abend vor dem Lauf die obligatorischen Pizza und einem Bierchen haben wir dann noch etwas Zeit in der Lobby verbracht um später den unglaublichen Jungs und Mädels auf Hawaii beim Ironman zuzuschauen.

„Round Baldeneysee“ weiterlesen

Wasserschlacht in Berlin

Berlin, Berlin , wir fahren nach Berlin..
So fing das alles vor 2 Jahren an was meine aussersportlichen Peaks betrifft. Damals stand ich kurz vor meinem ersten Marathon und vor einer privaten Phase über die ich hier nicht weiter berichten will. Das soll woanders erzählt werden.
Trotzdem hat es mich ja 2018 dann nochmal nach Berlin verschlagen aber so ganz habe ich auch da nicht meinen Frieden machen können mit dem Lauf.
Als sich nun also im Frühjahr 2019 doch noch die Gelegenheit ergab zwei Startplätze für Berlin zu bekommen habe ich nicht lang gezögert und Sonja direkt ermuntert die Gelegenheit zu ergreifen. Ein weiteres Mal Berlin stand also auf dem Programm.

„Wasserschlacht in Berlin“ weiterlesen

kort gezegd .. 1. Lauwerszee Marathon

kort gezegd .. . das heisst auf Deutsch „kurz gemacht“. Und so soll auch der Bericht über den 1. Lauwerszee Marathon sein.. Warum ? Im folgenden ein paar Sätze zur Erklärung:

„kort gezegd .. 1. Lauwerszee Marathon“ weiterlesen

Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen… 100 Jahre Bauhaus Marathon

So lautet ein Zitat des wohl berühmtesten Weimarer Bürgers Johann Wolfgang von Goethe.
Hier in Weimar wird in diesem Jahr das 100 Jahre Bauhaus Jubiläum gefeiert. Das Staatliche Bauhaus, inzwischen meist nur Bauhaus, wurde 1919 von Walter Gropius in Weimar als Kunstschule gegründet. Nach Art und Konzeption war es damals etwas völlig Neues, da das Bauhaus eine Zusammenführung von Kunst und Handwerk darstellte. Das historische Bauhaus stellt heute die einflussreichste Bildungsstätte im Bereich der Architektur, der Kunst und des Designs im 20. Jahrhundert dar. Das Bauhaus bestand von 1919 bis 1933 und gilt heute weltweit als Heimstätte der Avantgarde der Klassischen Moderne auf allen Gebieten der freien und angewandten Kunst und Architektur. Die Resonanz des Bauhauses hält bis heute an und prägt wesentlich das Bild modernistischer Strömungen.

„Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen… 100 Jahre Bauhaus Marathon“ weiterlesen

PUM 2019 – Was für ein Tag ..

Letztes Jahr war noch alles wie im Nebel .. PUM .. 
voller Euphorie und nicht zu wissen was auf mich zukommt bin ich im letzten Jahr diesen Kanten angegangen und ordentlich geprügelt ins Ziel gekommen. Da die Faszination mich aber sofort gepackt hat war es klar in diesem Jahr wieder anzutreten. So also am 30.08.2018 um 0:00 die Refresh Taste meines Browsers getriggert um die dann geöffnete Anmeldung durchzuführen. Exakt 2 Minuten später waren von mir 2 Teilnehmer eingegeben und … bereits dutzende auf der Warteliste .. ein Wahnsinn. 

„PUM 2019 – Was für ein Tag ..“ weiterlesen

5 für 6 .. 6h Lauf Münster

Unsicher war ich mir ob ich den schon vor Monaten gebuchten von vielen Sagen umwobenden 6h Lauf in Münster antreten will. Es gab einige Zweifel und auch klare Gegenargumente die einen Verzicht rechtfertigen könnten.
1. Die Wettersituation ( nach TelAviv fühle ich mich wie eine Frühjahr Wettermimose)
2. Das Pensum der letzten Wochen war nicht ohne ..
3. Allein ( und das eine allein ist nicht allein ) wollte ich da auch nicht hin.
So war ich also fast in der Lage eine läuferische FDP zu gründen .. mal ja mal nein .. mal hü mal hott .. ohne klare Ansage und fast ohne Idee .. nun ja .. kam alles ganz anders und extrem spontan.
Plötzlich ergab sich eben doch die Möglichkeit dass mein läuferischer als auch seelischer Metronom terminlich frei war und eine riesen Lust auf den Lauf hatte. Kurzum einloggen in die Welt des Startplatz Shopping und .. alles verkauft! 
Was für eine Enttäuschung.

„5 für 6 .. 6h Lauf Münster“ weiterlesen

shabbat shalom – 42K Tel Aviv

Tel Aviv – die Stadt der 1000 Gerüche die niemals schläft…
Eine Kundin schwärmt mir schon seit Jahren von „Ihrer“ Stadt vor und da ich in diesem Jahr stärker wie in allen Jahren zuvor den Winterblues gespürt habe war es keine lange Überlegung als mir der hiesige Marathon bei der Suche nach Sonne im Februar über den Weg lief.
Als ich Bianca von dieser Idee erzählte war sie zunächst skeptisch aber ein paar Wochen später war die kleine Reisegruppe dann perfekt.
Hier in Tel Aviv angekommen überzeugte die Stadt dann bereits am ersten Abend mit dem Ihr vorausgeeilten Ruf. Diese Stadt schläft nie und den Gerüchen allerortens folgte eine Geschmacksexplosion in einem kleinen gemütlichen Restaurant. „shabbat shalom – 42K Tel Aviv“ weiterlesen

Jahresabschluss – 42K in Vegesack

Sonja und ich haben vieles gemeinsam .. So auch eine besondere Einstellung zu diversen Feierlichkeiten wie Silvester. Wir können da so richtig nichts mit anfangen und hatten schon diverse Möglichkeiten durchgespielt den Jahresabschluss 20118 zu verbringen. Von verreisen bis boykottieren alles war dabei. Dann die für uns deutlichste Idee – Sport – Laufen – aber nicht so einen schnöden 10er wie den Silvesterlauf am Werdersee in Bremen oder die Racebooker Runden im Bürgerpark. Ein Marathon in Lesum – das sollte es sein. 

„Jahresabschluss – 42K in Vegesack“ weiterlesen

Nebel beim 42/21K in Marienburg

Kurz nach dem Bottroper Herbstwaldlauf habe ich mir auf einer Trainingsrunde eine unschöne Muskelverhärtung / Zerrung oder gar Muskelfaserriss der rechten Wade zugezogen. Der geplante Marathonstart in Marienburg rückte immer näher und Sonja und ich hatten eigentlich vor gemeinsam zu starten.
Denn es handelt sich um einen schönen Landschaftsmarathon mit immerhin 600 Höhenmetern. Da der Lauf in Form einer 8 verläuft und zudem in 2 Runden zu absolvieren ist wollte ich es trotzdem wagen. Aussteigen kann man ja dort leicht.

„Nebel beim 42/21K in Marienburg“ weiterlesen

Letzte Zeche – 50K Bottroper Herbstwaldlauf

Am 5. November ich und am 7. November Sonja .. Das sind unsere Geburtstage. Grund genug sich einen besonderen Lauf zu gönnen. Nämlich den Bottroper Herbstwaldlauf als Ultra über die 50km. Vielleicht der letzte seiner Art.. denn im Zuge der Zechenschließungen wird auch die letzte Zeche – Prosper Haniel – noch in diesem Jahr Ihren Betrieb einstellen

„Letzte Zeche – 50K Bottroper Herbstwaldlauf“ weiterlesen

Im Gleichschritt über 42K durch Bremen

Heimatstadtmarathon…
Direkt nach dem Berlin Marathon vor 3 Wochen war es mehr als unsicher ob eine Teilnahme beim diesjährigen Bremen Marathon möglich sein wird. Die terminlichen Voraussetzungen waren sehr gut da es dieses mal 3 Wochen Pause zwischen den beiden Terminen gab. Sonst ist immer nur eine Woche Zeit. Geplant war ein erstmaliger gemeinsamer Start von Sonja und mir bei einem offiziellen Lauf. Dann natürlich in Bremen – in unserer Heimatstadt. 

„Im Gleichschritt über 42K durch Bremen“ weiterlesen

Hauptstadtziegen – 42K in Berlin

Eigentlich wollte ich nicht mehr nach Berlin. Die Erfahrungen des letzten Jahres, welche allerdings nichts mit der Veranstaltung sondern rein persönlicher Natur waren, haben mich davon abgehalten mich zur Lotterie um einen Startplatz anzumelden. 
Als ich im Team Erdinger Portal einen freien Startplatz sah auf den man sich bewerben konnte hab ich einfach mal ein paar Klicks gemacht und siehe da.. unverhofft geht es nun doch nach Berlin.. Danke TEA.

„Hauptstadtziegen – 42K in Berlin“ weiterlesen

OLM ? 21K im Osnabrücker Land

Die Olme (Proteidae) sind eine Familie der Schwanzlurche. Alle Olme sind vollständig aquatil, haben nur eine einfach gebaute Lunge und behalten ihr ganzes Leben zwei larvale Kiemenschlitze, äußere Kiemen und eine neotene, larvenähnliche Form bei.
Hier ist aber wohl etwas anderes gemeint…

„OLM ? 21K im Osnabrücker Land“ weiterlesen

Günters 300. beim 6H Lauf für die OMA´s

Günter Liegmann, OberPum und toller Typ hatte über verschiedene Kanäle und Freundeslisten verlauten lassen dass er beim 6 Stunden Lauf am Rubbenbruchsee nahe Osnabrück seinen 300. Marathon/Ultra laufen würde.

„Günters 300. beim 6H Lauf für die OMA´s“ weiterlesen

Fremdgesteuerte 21K Lauwersoog-Ulrum

ren en geniet van wat Groningen biedt

So das Motto des traditionellen Halbmarathons von Lauwersoog nach Ulrum in der schönen holländischen Provinz Groningen. Zum 28. Mal schon findet dieser Lauf statt. Die 26. Ausgabe war damals mein Start in die Welt der Laufwettkämpfe. Hier fand mein erster offizieller Halbmarathon statt.
In diesen Tagen verbrachte einige Tage auf der Insel direkt gegenüber – Schiermonnikoog. Hier soll auch die Geschichte des Laufes starten weil die Teilnahme in diesem Jahr wie oben im Titel erwähnt unter besonderen Umständen statt fand.

Spontan sind mein Sohn und ich also bei schönstem Hochsommer Wetter aufgebrochen um ein paar schöne Tage auf Schiermonnikoog zu verbringen.

„Fremdgesteuerte 21K Lauwersoog-Ulrum“ weiterlesen

Spontane 21K in Löningen

Die Segelsaison ist im vollem Gange ..
Somit war es klar wo ich mit dem lieben Alex aus Pleinfeld, seines Zeichen Lieferant und fast Freund, das Wochenende nach seinem Besuch bei mir im Geschäft verbringen wollte. Ich habe nämlich vor einigen Jahren ein kleines Segelboot gekauft welches im schönen Lauwersoog in Holland im Hafen liegt.

„Spontane 21K in Löningen“ weiterlesen

Rund um den Michel über 42K in Hamburg

Aus persönlichem Trotz habe ich mich für diesen Lauf angemeldet. Warum es dann ausgerechnet Hamburg sein sollte lag an einigen Aktivitäten in der Stadt aus dem vorherigen Winter.
Aber das später. Eigentlich habe ich mich immer vehement dagegen gewehrt einen Frühjahrsmarathon auf der Nordhalbkugel anzustreben. Warum? Im Gegensatz zum Herbst hat die Monate vor einem Lauf die Winterkälte auf die Welt hier fest im Griff gehabt und strahlt auch noch aus allen durchgefrorenen Gelegenheiten in die Umgebung. So kann es wie im letzten Jahr in Hamburg durchaus einmal 5 Grad und Hagel geben. Und das eben auf eine noch durchgekühlte Erdoberfläche. Während einem im Herbst Starttemperaturen von 7 Grad nichts ausmachen verhält sich das im Frühjahr doch deutlich anders. Da kann man sonst wie versuchen warm zu werden. Außerdem empfiehlt Toni immer den Hamburg Marathon, wenn man garantiert Mistwetter und Kälte haben will.
Nun gut.. einige schöne Erlebnisse in der Vergangenheit in Hamburg – z.B. ein Lauf durch den Stadtpark, ein Besuch des Planetariums und eines Theaters sowie andere Gelegenheiten haben mir den Eindruck vermittelt dass es durchaus angebracht wäre der Stadt in der ich so viele Jahre lieber raus wie rein gefahren bin noch eine weitere Gelegenheit zu geben sich freundlich zu zeigen.

„Rund um den Michel über 42K in Hamburg“ weiterlesen

21K beim 50. Enschede Marathon

Zwei Wochen ist der PUM her und man müsste meinen dass doch erstmal ein bisschen Ruhe in die aufgeregte Läuferwelt einziehen sollte.. Zumal in einer Woche der Hamburg Marathon auf dem Programm steht.
Da mir aber das Wochenende wie ein Klotz am Bein hing und ich irgendwie unruhig in der Gegend rumhampelte bin ich gerne der Idee einer Mit- Pummelantin gefolgt und hab mich spontan dazu entschieden nach Enschede zu fahren „21K beim 50. Enschede Marathon“ weiterlesen

Hart.Härter.PUM – 60K am Piesberg Osnabrück

Hart.Härter. PUM – Das ist das Motto des Piesberger Ultra Marathons.

Der Piesberg ist ein Berg auf der Grenze der Stadt Osnabrück und der Gemeinde Wallenhorst (Niedersachsen).

Er liegt nordwestlich der Osnabrücker Stadtteile Eversburg und Pye, südlich des Wallenhorster Ortsteils Lechtingen und hat eine Höhe von 188 Meter über NN. Sein Name lässt sich vermutlich auf die an seinem Fuß liegende frühere Bauerschaft Pye zurückführen. Er ist einer der drei Oberkarbonausbrüche  „Hart.Härter.PUM – 60K am Piesberg Osnabrück“ weiterlesen

Party Pur – 21K Venlo

Wenn es hoch her geht im Jahr in den Läuferforen dann immer wenn der Venloop in den Niederlanden im März ansteht. Da dieser Lauf immer irre schnell ausgebucht ist, man aber sehr bequem Startplätze ummelden kann werden Anfang März die Startplätze in großer Zahl gesucht aber auch gerne zum Kauf angeboten. Das war mir im letzten Jahr schon aufgefallen und ich war interessiert für 2018. „Party Pur – 21K Venlo“ weiterlesen

Eis an der Förde – 21K in Kiel

Da ist es nun das neue Jahr.. 2018 .. ein neues Jahr begleitet als Überschrift den immer wieder kehrenden Ablauf von Tagen, Wochen und Monaten .. nur der Titel ändert sich.
Wie toll also dass es sich ergab dass die Schlossparkkicker Truppe aus Etelsen sich immer wieder Dienstags am eigentlichen Trainingstag für den Mannschaftssport im Winter in kleiner Stärke zu einer kleinen aber feinen Laufeinheit zusammen gefunden hat um im Winter nicht gänzlich zu „entfitten“. Dieser überschaubare Laufhaufen besteht in erster Linie aus 2 bis 4 Gelegenheitsläufern und einem wirklichen Profi Sportler aus der Kategorie DDR Landeskader aus den 80/90ern und mir .. „Eis an der Förde – 21K in Kiel“ weiterlesen

It´s my life – 21K Palma de Mallorca

Saisonausklang in der Sonne – gemütliches Läufchen mit 11000 weiteren Sportlern und auch einigen Bremer Bekannten am Hafen von Palma entlang  und durch die Innenstadt und Altstadt –  Zeit nebensächlich 01:55:xx – nachher Bier, Sonne, Strand und Wasser .. gerne wieder.

„It´s my life – 21K Palma de Mallorca“ weiterlesen

Unrunde 21K in Bremen

Nach dem Marathon in Berlin ist jetzt eine knappe Woche vergangen und ich hadere immer noch mit der Art und Weise wie alles abgelaufen ist. Aber egal. Hier zum Heimatmarathon habe ich einen Job zu erledigen. Ursprünglich wollte ich einen ganz gemütlichen 2h Lauf machen aber da Manuelas eigentlich für Bremen gedachter „Unrunde 21K in Bremen“ weiterlesen