Bahntraining 29.08.2017

Wetter 30 Grad – Luftfeuchtigkeit hoch – ab auf die Bahn zu Hartmut.
6k einlaufen mit 100ern und 200ern .. dann ..
4x 2k in 9:40 // 9:30 // 8:20!!! // 9:40 – Trainer Hartmut war zufrieden.

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