novemberquince

Nach langem überlegen habe ich mich jetzt entschieden:
Giant Propel Advanced 0

Die Olme (Proteidae) sind eine Familie der Schwanzlurche. Alle Olme sind vollständig aquatil, haben nur eine einfach gebaute Lunge und behalten ihr ganzes Leben zwei larvale Kiemenschlitze, äußere Kiemen und eine neotene, larvenähnliche Form bei.

Günter Liegmann, OberPum und toller Typ hatte über verschiedene Kanäle und Freundeslisten verlauten lassen dass er beim 6 Stunden Lauf am Rubbenbruchsee nahe Osnabrück seinen 300. Marathon/Ultra laufen würde.

Die Segelsaison ist im vollem Gange ..Somit war es klar wo ich mit dem lieben Alex aus Pleinfeld, seines Zeichen Lieferant und fast Freund, das Wochenende nach seinem Besuch bei mir im Geschäft verbringen wollte.

Aus persönlichem Trotz habe ich mich für diesen Lauf angemeldet. Warum es dann ausgerechnet Hamburg sein sollte lag an einigen Aktivitäten in der Stadt aus dem vorherigen Winter.

Zwei Wochen ist der PUM her und man müsste meinen dass doch erstmal ein bisschen Ruhe in die aufgeregte Läuferwelt einziehen sollte.. Zumal in einer Woche der Hamburg Marathon auf dem Programm steht.

Hart.Härter. PUM – Das ist das Motto des Piesberger Ultra Marathons. Der Piesberg ist ein Berg auf der Grenze der Stadt Osnabrück und der Gemeinde Wallenhorst (Niedersachsen).

Wenn es hoch her geht im Jahr in den Läuferforen dann immer wenn der Venloop in den Niederlanden im März ansteht. Da dieser Lauf immer irre schnell ausgebucht ist, man aber sehr bequem Startplätze ummelden kann,

Da ist es nun das neue Jahr.. 2018 .. ein neues Jahr begleitet als Überschrift den immer wieder kehrenden Ablauf von Tagen, Wochen und Monaten .. nur der Titel ändert sich.
Wie toll also dass es sich ergab,

Saisonausklang in der Sonne – gemütliches Läufchen mit 11000 weiteren Sportlern und auch einigen Bremer Bekannten am Hafen von Palma entlang  und durch die Innenstadt und Altstadt –  Zeit nebensächlich – nachher Bier, Sonne, Strand und Wasser .. gerne wieder.

Nach dem Marathon in Berlin ist jetzt eine knappe Woche vergangen und ich hadere immer noch mit der Art und Weise wie alles abgelaufen ist. Aber egal. Hier zum Heimatmarathon habe ich einen Job zu erledigen.

Laufen .. das war die Idee vor 2 Jahren um den vernachlässigten sich degenerierenden Körper wieder ein bisschen in Form zu bringen. Ein Marathon ? Nein ! Ein Marathon mit Zielen ? Schon gar nicht !

Zum AOK Bremen Vorbereitungslauf ging es morgens ab 0800 rund um eine 5km Strecke an unserem schönen Werdersee in Bremen. Der Plan war 7 Runden = 35km als letzter langer Lauf vor #beatberlin24. Die ersten 25km haben wir zusammen in 5:30 abgespult.

Das war es also das Jahr 2017 — oder doch nicht — da hab ich mich wohl gehörig vertippt – oder ich hatte einfach keine Ahnung was auf mich zukommt. Keep on running !

Nach einer turbulenten Woche ergab sich die Möglichkeit nun doch am diesjährigen Starke-Bäcker Halbmarathon dem sogenannten Lesmona Lauf teil zu nehmen. Manuela wollte ca. 3 Wochen vor Ihrem Saison

Vor einem Jahr hatte ich hier meine ersten Halbmarathon. Damals vollkommen ohne Plan mit den falschen Schuhen, keiner ordentlichen Vorbereitung und völlig hilflos was Renneinteilung bedeutet. Dieses Mal waren zumindest einige

Heute war der 1. Bremer Brückenlauf. Es sollten alle Bremer Weserbrücken belaufen werden außer natürlich die der Autobahnbrücke der A1. Auch die kleine Weser und der Werdersee werden gequert.

Zum 2. Mal nehmen wir nun als Boesner Bremen an dieser inoffiziellen deutschen Firmenlaufmeisterschaft Teil. In diesem Jahr sind leider nach und nach die interne Läufer ausgefallen.

Pusdorf ? Pusdorf ! – das Rimini des kleinen Mannes, damals in den goldenen 1920er Jahren bis in die sechziger Jahre hinein, als Bremen noch Hafenstadt war. Pusdorf hatte den ausgedehntesten Strand der Stadt, sechs Kilometer Wasserkante.

Cuxhaven liegt an der Elbemündung und sein berühmtestes Wahrzeichen ist wohl die Kugelbake. Diese hat jeder schon einmal gesehen der von Helgoland aus den Sprung über die Nordsee bis nach Helgoland gemacht hat.  

Vor ein paar Monaten hatte ich mich mit dem Racebooker Harald verabredet gemeinsam am Berlin Halbmarathon als Start in die Saison teilzunehmen. Wir hatte ausgemacht ein gemütliches Wellness Wochenende mit ein paar Abstechern in umliegende Lokalitäten

Die Garmin Fenix3 ist toll .. hat aber leider einen Brustgurt. Da es jetzt die neue Garmin Fenix 5x gibt die auch noch Saphirglas hat und ich die Möglichkeit hatte diese tolle Uhr stark vergünstigt zu bekommen habe ich meine Fenix 3 upgegradet.